Ангедония — это не грусть. Это отсутствие вознаграждения: вы делаете то, что раньше нравилось, и внутри ничего не происходит. Музыка звучит так же, у еды есть вкус, но они ничего не вызывают.
Клинически она делится надвое: консумматорная ангедония — вы больше не чувствуете удовольствия в момент действия — и антиципаторная, вы больше ничего не предвкушаете. Вторая часто приходит первой и чаще всего упускается, потому что выглядит как отсутствие мотивации.
Это один из двух основных критериев большого депрессивного эпизода наряду со сниженным настроением — и диагноз может быть поставлен по ангедонии, даже если человек не описывает себя грустным. Поэтому фразу «мне не грустно, я просто больше ничего не чувствую» стоит воспринимать всерьёз.