На вопрос «что вы сейчас чувствуете?» человек с алекситимией честно отвечает: «не знаю». Это не избегание и не отказ. Эмоциональный сигнал доходит — в виде напряжения, тяжести, возбуждения, — но не переводится в «я злюсь» или «мне страшно».
У неё описаны три компонента: трудность распознавать эмоции, трудность описывать их другому и внешне ориентированный стиль мышления, сосредоточенный на фактах и действиях, а не на внутренней жизни.
Это не диагноз сам по себе, а черта на континууме. Она чаще встречается вместе с ранней травмой, эмоциональной заброшенностью и аутизмом, но бывает и у людей без всего этого — в том числе очень часто у мужчин, выросших там, где эмоции не назывались.